buu ayer cene
k mal plan y hoi almorze pero ya será mañana
lunez!!!
Odio mi vida
creo k le pedire ayuda a Mia!!!
• ¿por qué estás comiendo?
• ¿estás realmente tan hambrienta?
• ¿o sólo anhelas el chocolate?
El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…
NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadezNADA sabe mejor que sentirse flaca!!!!!
• La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menosEsto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo
• no comas si no tienes hambrehambrientos son los niños que están en Africatu sólo te "sientes como" hambrienta ahora
• Quieres ser gorda......o quieres ser delgada?… bailarina o ballena?
• No desistir
• La resignación es el suicidio cotidiano
• El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo.
• Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien.
• Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte
• Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.
• No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo.
• No consideres doloroso lo que es bueno para ti.
• No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor.
• Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana.
• Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver.
• Comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia imagen.
* tomar muchisima agua pensando seriamnte en si realmtne merece la pena(lo anterior),y masticar hielo o granizados sin azucar.
* toma de vez en cuando cucharaditas de vinagre para quitar el ambre o zumo de limon natural,o te rojo q tb quita el apetito
* cuando tengan antojo de dulces y harinas tomen 1 vaso de agua y le agregan 1 cucharadita de azucar y lo beben. probadlo vereis como saciais vuestra ansiedad de azúcar.Tomar por la mañana recien levantada agua con 2 limones extrujados (quema-grasas)
"Cuando eres anorexica/bulimica todo mundo te dice ke te ves super bien...
¿entonces pork dejarla?
"Se han dado cuenta ke la mayoría de las estilistas son gordas, como no tienen la voluntad de ana, buscan la belleza por otros medios(pelo,uñas,ettc)Ana es la única ke no me traicionará...
y si yo le fayo,
Mia me perdonará concediendome el estado vacío de mi ser.
vacío=puro
Ana= Belleza
Belleza=respeto+admiración+elegancia...
